初めての方へ~ For Beginner’s ~

AWARENESS STUDIO Allonge とは

young dancers ballerinas in class classical dance, balletフランクリンメソッドをベースとした、バレエ、ピラティスを提供する専門スタジオです。
AWARENESSとは意識、気づきという意味の英語です。
Allongeとは引き延ばされた、長くしたという意味を持つ動きのバレエ用語(フランス語)です。
自分自身へ意識を向けて、自分の意識や身体のありように気づき、末永く健康でのびのびと、目的へ向かって前進してほしいとの願いを込めています。

目的があったとして、自分の目的を達成する為に必要なものは一体何でしょうか?
高い教育費用でしょうか?それとも高級なブランド品?良い車を買うこと?テストで良い点を取ればよい?
それも目的の為に必要かもしれません。

Pink ballet pointe shoes and feather on white wood backgroundただ、本当に必要な事を選び取るためには、まず自分の今のあり方に気づかなければ、何が必要なのか、何をすべきなのか、答えを導き出すことは出来ません。
とても精細で良い地図があったとしても、いま自分がどこにいるのかわからなければ、目的の場所にいくことは出来ないのです。
その逆もしかりです。
自分の目的や自分の居場所に気づいても、目的を達成する為の術がなければ、目的を達成することは難しくなります。
それを助けてくれるものはどんなものが良いですか?

目的地がとても遠いところだったとしたら、
20年前の地図が欲しいですか?それとも最新の地図が良いでしょうか?迷いながらも自力で行きますか?
のんびりと自分一人で歩いて行きますか?それとも新幹線で行きますか?それとも行くのを諦めますか?

選ぶのはご自身です。

フランクリンメソッド(Franklin-Method)とは

解剖学、脳神経科学、運動力学、運動生理学等に則ったムーブメントの教授法です。
「いかに有効により良い動きを記憶し、定着させるか」に着目しています。
骨格模型や様々なモデルを使用し学び、フランクリンメソッド独自のイメージ(ダイナミックイメジェリー)を用い、
生徒が自身のエキスパートになることで、変化の達人になっていくよう指導する教授法です。
(詳しい内容はフランクリンメソッドジャパンHPから)

バレエ

フランクリンメソッドの教授法をベースにしたレッスンを受けることが出来ます。
自主性、積極性、人間の身体は本来どのように動くようにできているのかを学びながら、
ケガなどのリスクを少なくしたレッスンを心がけています。
自分を知ることで、さらなる上達の手助けになるように指導いたします。
(詳しいクラス内容はバレエクラスから)

ピラティス

Polestar Pilates認定インストラクターのグループ、プライベートセッションを受けることが出来ます。
Polestar Pilates はPMA(PILATES METHOD ALLIANCE:ピラティスのインストラクターの国際的な資格基準を設定している国際的非営利組織)公認の最も信頼できる国際的なピラティス指導者養成機関の1つです。
Polestar Pilates の特徴は科学的研究と解剖学、生理学、運動学、整形外科学、リハビリテーション医学、スポーツ医学を基礎としたプログラムを提供していることです。
(詳しいクラス内容はピラティスクラスから)

スタジオについて

スタジオはバレエ専用の床を施工しております。
JIS規格であるメタルベース床システムと、東リのバレエ専用の床材を使用して、
ダンサーの身体に負担の少ないスタジオとなっております。
ケガの予防、疲労低減効果があります。